Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2022
|
79 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
|
1645 kcal
|
Fedt: 57,16g | Prot.: 89,07g | Kulhyd.: 194,60g.
Morgenmad: Risoles, Siomay, Belimbing, Tahu, Telur. Frokost: Paha Ayam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kubis, Pakcoy, Kentang Rebus, Wortel, Buncis. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Jeruk Bali, Pakcoy, Oreo Soft Cake, Udang Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|