Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
|
1593 kcal
|
Fedt: 57,38g | Prot.: 71,78g | Kulhyd.: 205,54g.
Morgenmad: Del Monte Chili Sauce, ABC Saus Tomat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Frokost: Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Pisang, Telur Rebus. Snacks/Andet: Teh Kotak Teh Kotak, Mie Bakso, Diamond Low Fat Milk, Apel, Mangga. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yukbakaryuk's Vægt Historie
|