Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2022
|
71 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
|
1707 kcal
|
Fedt: 61,85g | Prot.: 63,70g | Kulhyd.: 232,80g.
Morgenmad: Пшеничная Каша. Frokost: Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Ударница Мармелад. mere..
|
|
1829 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 20 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 40 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eleonora.33's Vægt Historie
|