Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2022
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
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1595 kcal
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Fedt: 33,46g | Prot.: 124,08g | Kulhyd.: 189,03g.
Morgenmad: Esselunga Prugne Secche Denocciolate, Pesca Noce, Esselunga Yogurt Greco Magro, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Frokost: Focaccia Genovese, Tartare di Manzo. Aftensmad: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Ehrmann Budino Cioccolato, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Findus Filetti di Merluzzo, Esselunga Piselli, Esselunga Fagiolini Novelli Surgelati. Snacks/Andet: Susine, Auchan Pesca Tabacchiera, Albicocche. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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