Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2022
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
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2898 kcal
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Fedt: 86,83g | Prot.: 285,98g | Kulhyd.: 242,94g.
Morgenmad: Enervit High Protein Bar 50%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Salmone Cotto, Pesca, Mela, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Frokost: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pompelmo (Rosa e Rosso), Aceto Balsamico, Zucchine, Pomodori, Primia Fagioli Borlotti in Scatola, Fesa di Vitello. Aftensmad: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Crusca di Frumento (Grezzo), Fiocchi d'Avena, Sarde, Carote. Snacks/Andet: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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