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Guten Morgen zusammen. Gestern habe ich eine echt anstrengende Sporteinheit gemacht. So kaputt war ich schon länger nicht mehr. Und etwas trauriges ist auch passiert. Ich habe das letzte Stück vom 1Kilo Osterhasen gegessen 😪😪. Jetzt muss ich echt auf meine nächste Bande bis Weihnachten warten. Wie oft muss ich da noch schlafen????🤣🤣🤣
Wünsche euch allen einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍👋👋
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79,1 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
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2187 kcal
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Fedt: 83,77g | Prot.: 108,51g | Kulhyd.: 238,14g.
Morgenmad: Leerdammer Delacrème, Tomaten, Malzers Schwarzwälder Brot, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kerrygold Butter & Rapsöl, Specht Salz Gurken, Exquisa Balance 4%, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Kerrygold Cheddar Würzig, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Gekochtes Ei, Aldi Baguette, Ja! American Dressing , Fresh Care Salatmischung, Tomaten, Lidl Salatgurke. Snacks/Andet: Haribo Balla Balla, Reese's Big Cup, Zwetschgenkuchen, Haribo Pico-Balla. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ach, die viereinhalb Monate... Das schaffst du! 😄😉👍🏻
03 aug 22 af medlem: 📚 MrsLP
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Puh das wird ne lange Zeit 🤣🤣
03 aug 22 af medlem: haseeins
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Deine Frau wird Dir leckere Alternativen kreieren.
03 aug 22 af medlem: Zarathustra67
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gar nicht mehr so lange, Weihnachtsmänner gibt's spätestens im Oktober.
03 aug 22 af medlem: Keksbauch05
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Ja mei 🙈 endlich aufgegessen 😅 Bei mir wäre das schneller gewesen 🤗💚
03 aug 22 af medlem: sjw*
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Du Hasenmördern! Wer kleine Häschen killt soll sofort 1 Kilo zunehmen 😂
03 aug 22 af medlem: Utiline
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Leute, ja nicht mehr lange dann gibt es wieder meine geliebten Weihnachtsmänner. Doch ich warte immer bis 1-2 Tage nach Weihnachten und rette dann die leckeren Teilchen vor anderen Liebhabern 🤣🤣🤣.
Und ja der Kilo hat bewusst länger gedauert da ich versuche täglich nur ein bisschen zu essen. Das zwischendurch mehrere Tafeln Milka Noisette 300 gr. dranglauben mussten bleibt mal unerwähnt.
Seid ihr mit manchen Dingen auch so ein bisschen verrückt? 👋👋👋
03 aug 22 af medlem: haseeins
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@Anzhelika: Aha! Von der Tüte hast Du mir gar nichts erzählt!
03 aug 22 af medlem: AsketHH
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Tüte ? Welche Tüte bitte ? 🤣🤣
03 aug 22 af medlem: haseeins
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Wieder was gelernt:
Milka Noisette zählt nicht - nur von Osterhasen und Weihnachtsmännern wird man dick 💃
Wollte ich nicht DRINGEND Gemüse einkaufen gehen? 🤔
04 aug 22 af medlem: Ritamine__
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