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ein richtiger schön heißer Sommertag geht hoffentlich bald zu Ende. War nicht so mein Tag heute. Ein Mißgeschick nach dem Anderen.
wünsche Euch einen schönen Abend 😊😊😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
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686 kcal
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Fedt: 15,60g | Prot.: 103,49g | Kulhyd.: 32,13g.
Morgenmad: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Gouda, Gemischter Salat, Aldi Hinterkochschinken, Schwarze Oliven, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Pizzateig. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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