Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2022
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
|
1424 kcal
|
Fedt: 65,07g | Prot.: 95,79g | Kulhyd.: 100,91g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Botanica Микрозелень Редиса, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сахар, Яйцо-Пашот, Молоко (1% Обезжиренное). Frokost: Рахат Рахат-Лукум, Макдоналдс Латте (0,3 L), Schonfeld Халлуми для Гриля и Жарки, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Макдоналдс Латте (0,3 L), Агротек Онигири Курица. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|