Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2022
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
|
1947 kcal
|
Fedt: 91,75g | Prot.: 36,05g | Kulhyd.: 192,36g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Пирожное Москва, Кофе. Frokost: Булгур (Вареный), Тушеные Овощи. Aftensmad: Творог, Жареный Картофель, Варенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Виски, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана, Приготовленные Грибы. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1703 kcal
|
Motion:
Arbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|