Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2022
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83,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
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1158 kcal
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Fedt: 33,12g | Prot.: 79,34g | Kulhyd.: 135,90g.
Morgenmad: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Branco. Frokost: Alface de Folha Verde, Salada Crua, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Campo Bom Feijão Vermelho, Camil Arroz Branco (50g), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Boa Mão Crepioca de Queijo, Maçã. mere..
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stabil vægt
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