Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2022
|
143,9 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
|
1593 kcal
|
Fedt: 59,41g | Prot.: 92,37g | Kulhyd.: 169,94g.
Morgenmad: Salatgurke, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Möhren, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Landbäckerei Roggenmischbrot . Frokost: Landbäckerei Roggenmischbrot, Möhren, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Pink Lady Äpfel, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade. Aftensmad: Weight Watchers Zitronen Joghurt Dressing, Knorr Kräuterlinge, REWE BBQ-Mix Salat, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Lachsfilet, Kikkoman Sojasoße, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Heinz Worcester Sauce, Rama Culinesse, Deluxe Büffelmozzarella, Salz, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Andet: Blaubeeren. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aholliday's Vægt Historie
|