Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2022
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
|
2281 kcal
|
Fedt: 74,04g | Prot.: 138,73g | Kulhyd.: 278,50g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Frokost: Инжир, Котлета Куриная, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Абрикосы. Aftensmad: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Котлета Куриная, Дыня, Персики, Абрикосы. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|