Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2022
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
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1813 kcal
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Fedt: 64,59g | Prot.: 87,84g | Kulhyd.: 206,95g.
Morgenmad: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee Creme. Frokost: Netto Lacti pro Multifrucht, Netto Geflügelwiener, Rote Paprika, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Burger Knäcke Leinsamen, Ener Bio Paprika Cashew Streichcreme, Korn Mühle Rosinenstuten, Banane. Aftensmad: Teka Gratin Plus, Harvest Basket Pommes Frites, Sea Gold Pazifische Schollenfilets. Snacks/Andet: Alpia Zartbitterschokolade. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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