Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2022
|
106,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
|
1797 kcal
|
Fedt: 89,74g | Prot.: 63,62g | Kulhyd.: 188,42g.
Morgenmad: Хачапури. Frokost: Банан, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Aftensmad: Красные Помидоры, Фаршированный Перец. Snacks/Andet: Тамле Медовые Злаки с Изюмом, Чай, Чудо Йогурт Клубника Киви. mere..
|
|
3159 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dasha_ozernova's Vægt Historie
|