Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2022
|
152,8 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 72,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
|
1213 kcal
|
Fedt: 32,33g | Prot.: 153,62g | Kulhyd.: 76,94g.
Morgenmad: Мирослава Холодец из Говядины, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Мясновъ Молоко 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Frokost: Лента Яблоки Сушеные Кольца , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Eftermiddagsmad: Лента Яблоки Сушеные Кольца , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лента Вырезка Свиная. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Нектарины, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Манго. Snacks/Andet: Мирослава Язык Говяжий Заливной. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|