Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2022
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
|
962 kcal
|
Fedt: 56,70g | Prot.: 16,71g | Kulhyd.: 94,31g.
Morgenmad: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Чай. Frokost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Чай с Лимоном. Aftensmad: Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Andet: Давлеканово Йогурт. mere..
|
|
1255 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sonnnniia's Vægt Historie
|