Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2022
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
|
3308 kcal
|
Fedt: 192,84g | Prot.: 102,43g | Kulhyd.: 295,75g.
Morgenmad: Knorr Aromat, Kokt Ägg, Äpple, Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Bregott Mellan, Kaffe med Mjölk. Frokost: Vanliga Pannkakor, Strösocker, ICA Jordgubbssylt. Aftensmad: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Kycklingfilé, Lohmanders Bearnaisesås, Peka Potatisgratäng, Blandad Sallad. Snacks/Andet: Estrella Sourcream Onion , Banan. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|