Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2014
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2014:
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2419 kcal
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Fedt: 101,42g | Prot.: 50,34g | Kulhyd.: 295,85g.
Frokost: Hefezopf, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Aftensmad: Schwarzwälder Kirschtorte, Likör, Coca-Cola Coca-Cola, Erdinger Weißbier (Flasche), McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst. Snacks/Andet: Sondey Butterkeks, Äpfel. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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