Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2022
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91 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
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2638 kcal
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Fedt: 58,96g | Prot.: 303,60g | Kulhyd.: 226,26g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Frokost: Lidl Hähncheninnenfilet, HP Spicy BBQ Sauce, Salakis Feta Light. Aftensmad: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Andet: Snickers Hi Protein Crisp, Fresenius Kabi Fresubin 2Kcal Drink, DM Protein Linsen Chips, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Sportness Protein Hazelnuts & Chocolate Core. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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gummyente's Vægt Historie
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