Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
|
1253 kcal
|
Fedt: 47,61g | Prot.: 57,42g | Kulhyd.: 148,82g.
Morgenmad: Boa Nata Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Ovo. Frokost: Tomates, Suco de Limão, Gengibre, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Nestlé Leite em Pó Ninho, Natural Life Granola Maçã e Mel, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Lindt Lindor 60% Cacau. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Batavo Pense Zero Morango (170g), Natural Life Granola Maçã e Mel, Boua Requeijão Cremoso, Piracanjuba Manteiga com Sal, Amafil Goma de Tapioca, Ovo. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luanaevangelistavieira's Vægt Historie
|