Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
|
1405 kcal
|
Fedt: 59,70g | Prot.: 104,06g | Kulhyd.: 115,78g.
Morgenmad: Русский Невод Горбуша, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Кабачок, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Frokost: Огурец (без Кожуры), Гречка, Лук, Сердце Куриное. Aftensmad: Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны, Кабачок, Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Andet: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный с Миндалем в Шоколадной Глазури с Миндалем. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
РожокПирожок's Vægt Historie
|