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Vamos q vamos 💪💪💪💪
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102,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
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2470 kcal
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Fedt: 108,60g | Prot.: 130,73g | Kulhyd.: 239,52g.
Morgenmad: Banana Prata, Café com Açúcar, Shefa Leite Integral. Frokost: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mandioca Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Alface. Aftensmad: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Seara Linguiça tipo Cuiabana. Snacks/Andet: Sadia Mortadela Defumada, Nestlé Leite Condensado, Angeloni Pão Doce com Coco, Renata Bolacha Maizena. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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FragaJunior's Vægt Historie
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