Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2022
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2022:
|
1800 kcal
|
Fedt: 68,08g | Prot.: 122,53g | Kulhyd.: 181,62g.
Morgenmad: Dovgan Tattarisuurimot, Kurkku, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Frokost: Vadelmat, Dovgan Tattarisuurimot, Suola, Kesäkurpitsa, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy. Aftensmad: Dovgan Tattarisuurimot, Kesäkurpitsa, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Avokado, Patros Feta. Snacks/Andet: Kurkku, Lohi. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OlgaFit2023's Vægt Historie
|