Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2022
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2022:
|
2140 kcal
|
Fedt: 102,23g | Prot.: 131,62g | Kulhyd.: 181,90g.
Morgenmad: Абрикосы, Матрикс Протеиновый Коктейль, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Frokost: Магнит Персик, Смартори Котлета Куриная Жареная, Пхали Хинкали Овощи на Гриле , Кафе Хинкальная Шашлык из Свиной Шейки. Aftensmad: Морковь, Петрушка, Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Куриное Филе, Индилайт Бедро Индейки. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|