Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2022
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 65,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2022:
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1066 kcal
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Fedt: 22,99g | Prot.: 61,08g | Kulhyd.: 109,76g.
Morgenmad: Milbona High Protein Pudding Vanille, Leerdammer Original Mild-Nussig, Grafschafter Obstwiese Rheinisches Apfelkraut, Wasa Roggen Dünn, Aldi Milch 1,5%, Kölln Knusper Schoko Krokant. Frokost: Aldi Kabeljau Loin, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Cocktailtomaten, Rote Paprika. Snacks/Andet: Bitburger Bitburger Light. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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