Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2022
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2022:
|
1483 kcal
|
Fedt: 106,62g | Prot.: 83,83g | Kulhyd.: 50,28g.
Morgenmad: Queijo de Manteiga. Frokost: Batata Doce, Manteiga (com Sal). Aftensmad: Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Andet: Amendoim, Manteiga (com Sal), Ovo. mere..
|
Taber 17,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|