Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2022
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87,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2022:
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1089 kcal
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Fedt: 21,88g | Prot.: 102,07g | Kulhyd.: 132,03g.
Frokost: Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Berinjela Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Manga Palmer. Aftensmad: Geléia (Todos os Sabores), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Berinjela Cozida, Beterraba Cozida. Snacks/Andet: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Mexerica, Piracanjuba Leite UHT Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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LiamaraLuiza's Vægt Historie
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