Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2022
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51,6 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2022:
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1054 kcal
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Fedt: 40,16g | Prot.: 51,42g | Kulhyd.: 121,86g.
Morgenmad: Panco Rosquinha de Milho Verde, Nestlé Aveia em Flocos Finos, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo. Frokost: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Andet: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Bolo de Fubá, Maçãs Red Delicious, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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