Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2022
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 50,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2022:
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1590 kcal
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Fedt: 29,06g | Prot.: 225,83g | Kulhyd.: 106,22g.
Morgenmad: Gut für Dich Putenbrust mit Kräuter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Harry Protein Toastbrötchen 20, Kohlrabi. Aftensmad: Blaubeeren, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Andet: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Vaihinger Multivitamin 10 Fruchtsaft, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Sebastian486's Vægt Historie
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