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nach ganz viel wandern im Urlaub... Essen wie sonst auch 🤷
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49 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2022:
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1009 kcal
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Fedt: 29,03g | Prot.: 71,62g | Kulhyd.: 124,41g.
Morgenmad: Alpro Soyamilch ohne Zucker. Frokost: Reis-fit Asiatisch mit Ananas & Paprika, Jacky F. Bio Jackfruit, Zucchini, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Eisbergsalat, Zucchini, Meica Geflügel Würstchen (100g), Champignons Frisch, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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