Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2022
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86,1 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2022:
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2610 kcal
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Fedt: 87,59g | Prot.: 147,62g | Kulhyd.: 282,40g.
Morgenmad: Take It Veggie Veganer Sojagurt Vanille, K-Classic Bio Basis-Müsli. Frokost: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Harry 1688 Mehrkorn, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Kaufland Vegane Schnitzel. Snacks/Andet: funny-frisch Kichererbsen Chips, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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