Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2022
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2022:
|
1388 kcal
|
Fedt: 39,83g | Prot.: 79,37g | Kulhyd.: 178,44g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Banana Nanica, Ovo Frito. Frokost: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Carne de Porco do Lombo (Filé). Aftensmad: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Natural Viv, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Andet: Yoki Tapioca, Ovo. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ketlen.salarolli's Vægt Historie
|