Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2022
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2022:
|
2489 kcal
|
Fedt: 68,71g | Prot.: 143,22g | Kulhyd.: 351,87g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Hortifruti Banana Prata Crua. Formiddagsmad: Laranja Pêra, Integralmedica Carnibol, Morangos. Frokost: Abóbora Cabotia, Vapza Carne Seca, Queijo Meia Cura, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço. Eftermiddagsmad: Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte, Hortifruti Banana Prata Crua, Maçã, Laranja Pêra. Aftensmad: Tirolez Queijo Minas Frescal, Integralmedica Carnibol, Sertanorte Queijo Meia Cura, Maçã. mere..
|
|
976 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgrilolima's Vægt Historie
|