Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2022
|
103,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2022:
|
543 kcal
|
Fedt: 5,67g | Prot.: 49,47g | Kulhyd.: 78,48g.
Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Japonesa, Batata Doce Cozida, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Feijão Preto Cozido. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|