Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2014
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2014:
|
1597 kcal
|
Fedt: 85,74g | Prot.: 54,85g | Kulhyd.: 154,90g.
Morgenmad: Ahmad Tea Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Салат Овощной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Prime Star Роллы Филадельфия. mere..
|
|
1504 kcal
|
Motion:
Shopping - 20 minutter, Sidde - 1 time, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надюшшшечка's Vægt Historie
|