Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2022
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2022:
|
558 kcal
|
Fedt: 30,89g | Prot.: 27,23g | Kulhyd.: 41,62g.
Frokost: Macarronada. Aftensmad: Queijo Branco, Chelli Creme de Alho para Pães, Espetinho de Carne, Farofa. mere..
|
|
3236 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Opvask - 1 time, Rengøring - 3 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessica-martins1991's Vægt Historie
|