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ich wünsche ein schönes Wochenende 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2022:
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585 kcal
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Fedt: 14,45g | Prot.: 86,12g | Kulhyd.: 26,32g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar, Milbona Skyr Pur. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Honigmelonen, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Rinderfilet, Aldi Lammfilet, Iglo 8 Kräuter, Ei, Gemischter Salat, Edeka Pfifferlinge, Tzatziki, Salz, Schwarzer Pfeffer. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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