Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2022
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49,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2022:
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1562 kcal
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Fedt: 42,65g | Prot.: 107,31g | Kulhyd.: 184,09g.
Morgenmad: Coles English Ham Sliced , Coles High Protein Yoghurt, デーツあんこ, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Baking powder, Oat flour, インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, オオバコダイエット, バナナ. Frokost: 春巻き, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, 冷凍ブルーベリー, Philadelphia Light Cream Cheese , Erawan Rice Flour, Myprotein 100% Inulin, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Dry Yeast, Woolworths Broccoli florets, いんげん. Aftensmad: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, さつまいもの天ぷら. Snacks/Andet: Myprotein Soy Protein Isolate, Baking powder, Oat flour, オオバコダイエット. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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