Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2022
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2022:
|
2468 kcal
|
Fedt: 97,67g | Prot.: 198,75g | Kulhyd.: 218,15g.
Morgenmad: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Яичный Белок. Frokost: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Цукини, Болгарский Перец, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Метро Купаты Говяжьи. Aftensmad: Дыня, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|