Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2022
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2022:
|
1616 kcal
|
Fedt: 46,06g | Prot.: 63,26g | Kulhyd.: 155,05g.
Morgenmad: Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб для Сандвича, Мартини, Аливария Пиво Тёмное Портер. Frokost: Хлеб с Семечками, Салат, Томатный Кетчуп, Свинина Тушеная, Картошка Печеная. Aftensmad: Плов, Чай, Snickers С Лесным Орехом, Exponenta Imuno+ Черника. Snacks/Andet: Тимоша Мороженое. mere..
|
|
1224 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 4 minutter, Hvile - 16 timer og 56 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kozinak.vika's Vægt Historie
|