Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2022
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2022:
|
1316 kcal
|
Fedt: 48,92g | Prot.: 113,24g | Kulhyd.: 98,26g.
Morgenmad: Huel Black Edition (90g). Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Chop Suey, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Andet: K-Classic Eis Am Stiel. mere..
|
|
2716 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sven_longa's Vægt Historie
|