Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2022
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2022:
|
768 kcal
|
Fedt: 23,57g | Prot.: 72,06g | Kulhyd.: 66,60g.
Morgenmad: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Frokost: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Tomates, La Vita Salada Verde, Tilly Filé de Tilápia . Aftensmad: Frimesa Queijo de Coalho, Ovo Frito, Tapioca Tapioca. Snacks/Andet: Pura Vida Whey Protein Sabor Natural , Batavo Iogurte Natural Desnatado. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|