Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2022
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2022:
|
1433 kcal
|
Fedt: 26,34g | Prot.: 199,49g | Kulhyd.: 91,23g.
Morgenmad: Куриное Филе Вареное. Frokost: Смешанный Зеленый Салат, Фруктоза, Мальтодекстрин. Aftensmad: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку . Snacks/Andet: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. mere..
|
|
5114 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer, Løb - 11 km/t - 4 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrew5676's Vægt Historie
|