Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2022
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2022:
|
2362 kcal
|
Fedt: 96,07g | Prot.: 90,50g | Kulhyd.: 209,18g.
Morgenmad: Barra de Cereal, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Banana, Nutrilab Proteina, HTN USA Soy Protein, Café Cortado. Frokost: Great Value Bruschettitas Fugazzeta, Helado, Vino Cabernet Sauvignon, Empanada de Carne. mere..
|
|
2797 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 2 timer og 13 minutter, Hvile - 13 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|