Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2022
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 32,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2022:
|
887 kcal
|
Fedt: 42,22g | Prot.: 38,19g | Kulhyd.: 88,61g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional. Frokost: Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Bisteca Bovina. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Bisteca Bovina, Maionese. Snacks/Andet: In Natura Tomate. mere..
|
|
2738 kcal
|
Motion:
Se TV - 5 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessica-martins1991's Vægt Historie
|