Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2022
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 65,7 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2022:
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1631 kcal
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Fedt: 88,12g | Prot.: 57,42g | Kulhyd.: 156,01g.
Morgenmad: Tomaten, SPAR Edam Tierno, Hochland Cremette Original, Franzbrötchen, Weizenbrötchen. Aftensmad: REWE Oliven Geschwärzt ohne Stein, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Hochland Cremette Original, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Aerzener Apfelkuchen, Franzbrötchen. mere..
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stabil vægt
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