Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2022
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2022:
|
924 kcal
|
Fedt: 29,09g | Prot.: 42,08g | Kulhyd.: 125,65g.
Morgenmad: Indomaret Selai Coklat, Yamazaki My Roti Tawar, Yakult Yakult. Frokost: Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Kokita Sambal Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amandaprayoelita's Vægt Historie
|