Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2022
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2022:
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2937 kcal
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Fedt: 106,76g | Prot.: 222,10g | Kulhyd.: 263,28g.
Morgenmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, ProAction Crispy Bar 30%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Lidl Latte di Soia Bio, Mela, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0% , Novi Cioccolato Fondente con Nocciole. Frokost: Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Auchan Rape Rosse, Pesce Spada Cotto. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Auchan Rape Rosse, Pema Pane di Segale Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Andet: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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