Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2022
|
56 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2022:
|
2113 kcal
|
Fedt: 78,17g | Prot.: 146,14g | Kulhyd.: 203,57g.
Morgenmad: Шедеврики Вареники с Вишней, АТБ Виноград, АТБ Кавун, Джем Мой, Авокадо, Krem Kokosowy, Chleb Zytni, Своя Линия Яйца Куриные, Перец, АТБ Помидор, President Камамбер. Frokost: Сильпо Куриное Бедро, Наша Ряба Куриные Голени, Paprika, Капуста , Barilla Макароны Отварные, АТБ Сельдерей, Хит Продукт Грецкий Орех, Koncenytat Culineo, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лук, Лук Зеленый, Сильпо Морковь, Огурец, АТБ Помидор, Перец, Novus Шампиньоны. Aftensmad: Grapefruit, Mlekovita Mleko Polskie 3,2%, Ферма Масло Сливочное 63%, Гречка Польша, Лук Зеленый, Семечка, Pilos Jogurt, Mleczna Dolina Twarog Chudy. Snacks/Andet: Росток Хлібці З Насінням Соняха Та Кунжутом, Coconut Milk, Alesto Бразильский Орех. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milana_nutrition's Vægt Historie
|