Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2022
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 33,3 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2022:
|
506 kcal
|
Fedt: 17,19g | Prot.: 39,50g | Kulhyd.: 48,63g.
Morgenmad: Gekookt Ei, Filet Americain (Extra Mager), Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Magere Franse Kwark, Aldi Walnoten, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Koolhydraatarm Brood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Douwe Egberts Koffie, Koolhydraatarm Brood. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|